Az immunitásod a legjobb védekezés!

Tejszínes szószos gombócok: élelmiszerbiztonság és zsírtartalom szabályozása

Fehérje, szénhidrát és zsír kombinációja.

Húsgombócok élelmiszerbiztonsága: A húsgombócokat teljesen át kell főzni. A húsgombócok belső hőmérsékletének legalább 74°C-nak (165°F) kell lennie.

Zsírtartalom szabályozása: A tejszínes szósz telített zsírban gazdag. A teljes zsírtartalom szabályozása érdekében ajánlott alacsony zsírtartalmú tejszínt használni, vagy részben tejjel/húslevessel helyettesíteni.

Glikémiás index szabályozása: A tejszínes szószban található zsír és fehérje lelassítja a szénhidrátok felszívódását a tésztából, csökkentve az étel teljes glikémiás indexét.

Tápanyagtartalom megőrzése: Ha fűszernövényeket vagy fokhagymát adunk a szószhoz, azokat a hő leállítása után vagy nyersen kell hozzáadni.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *